1 波比运动消耗的卡路里 20分钟大约会消耗440千卡波比运动是一项高强度的全身性运动项目，建议每次做波比运动的时间为20分钟，它能够消耗大约440千卡的热量，这已经十分的高了2 波比运动比跑步消耗更多卡路里 波比运动是将训练者的心率在短时间内迅速提升到最大，促使能量快速耗尽，从而使身；1主...