波比跳视频教学

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1、Hiit训练10个经典动作包括跳绳深蹲跳俯卧撑仰卧起坐平板支撑登山式高抬腿波比跳开合跳侧平板支撑,其相关内容如下1HIIT高强度间歇训练是一种非常有效的燃脂运动方式,它包括短时间的高强度锻炼和中低强度的恢复期跳绳快速跳跃,每分钟跳120次深蹲跳从站立姿势开始,蹲;宝妈在家照顾孩子就是一个非常强大...
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